ok system

[...] i sposób prowadzenia aktywności mają kolosalny wpływ na kompozycję sylwetki. Na koniec ważna informacja – niektóre badania wskazują, iż ekspozycja na zimno mobilizuje system odpornościowy, ale może też mieć negatywny wpływ na cały ustrój. Żołnierze w samej bieliźnie byli wystawieni na wodę o temperaturze 10.6° (minimalnie od 13 – [...]

[...] a kupowanie białka serwatkowego nie jest wcale potrzebne. Czy to prawda? Czy białka roślinne są sobie równe? Jaki rodzaj białka jest najlepszy? Czy białko ma wpływ na system odpornościowy? Kiedy jest najlepsza pora na proteiny? Co jest ważniejsze: białko czy węglowodany? A czy można stworzyć nadwyżkę energetyczną proteinami? Wbrew temu, co [...]

[...] randomized trial. JAMA. 2005;293:43–53 https://encyklopedia.pwn.pl/haslo/paleolit;3953453.html https://www.britannica.com/topic/hunter-gatherer Joanna Leśniowska „Obciążenie systemu ochrony zdrowia i gospodarki kosztami generowanymi przez przewlekłe choroby niezakaźne” [...]

[...] dotyczyło serca, różnej etiologii niewydolności serca (np. choroba niedokrwienna, zapalenie mięśnia sercowego) resztę stanowiły wypadki. Potwierdzają to nowsze dane. Nowy system wdrożono w 2012 r. Obserwacje prowadzono przez 30 miesięcy. Odnotowano 144 śmierci z powodu nagłego zatrzymania akcji sercowej, 97% stanowili mężczyźni. Większość [...]

[...] 3-6 miesięcy), ale … różnica zanika po ok. roku. Diety niskowęglowodanowe nie mają negatywnego wpływu na lipidogram, jednakże brak badań odnośnie ich długotrwałego wpływu na system sercowo-naczyniowy. Dla wielu diet brakuje danych odnośnie stosowania ich powyżej kilku tygodni czy miesięcy – dlatego trudno realnie ocenić ich skuteczność. Według [...]

[...] 933–948 (2023). https://doi.org/10.1007/s40279-022-01801-0 Palmeiro CR, Anand R, Dardi IK, Balasubramaniyam N, Schwarcz MD, Weiss IA. Growth hormone and the cardiovascular system. Cardiol Rev. 2012 Jul-Aug;20(4):197-207. doi: 10.1097/CRD.0b013e318248a3e1. PMID: 22314142. Pärssinen M1, Kujala U, Vartiainen E, Sarna S, Seppälä T. Increased [...]

[...] Medycznej we Wrocławiuhttps://www.pkk.org.pl/lekarz-02d.php Dinu M, Abbate R1, Gensini GF, Casini A, Sofi F. „Vegetarian, vegan diets and multiple health outcomes: A systematic review with meta-analysis of observational studies.”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26853923 Hana Kahleova “The Effect of a Vegetarian vs Conventional [...]

Osiąganie („robienie”) formy w każdym sporcie oznacza coś zupełnie innego. Forma biegowa to określone osiągi na konkretnym dystansie, w sportach walki to przygotowanie do całego turnieju lub pojedynczego pojedynku. W sportach siłowych forma to ciężar w podrzucie i rwaniu (podnoszenie ciężarów), w trójboju w przysiadzie, wyciskaniu leżąc i martwym [...]

Człowiek jest w stanie chwilowo znieść kolosalne przeciążenia, jednak jest to kwestia wysoce indywidualna. Podobnie jest z tolerancją np. uranu czy plutonu - inne są dawki przyjęte jednorazowo, a inaczej wygląda kwestia przewlekłego narażenia na oddziaływanie promieniowania jonizującego. Wyniki - siły działające w trakcie skoku: w fazie wybicia [...]

[...] treningiem z ciężarami. Typowe aeroby weszły do szerszego użycia dopiero w latach 80. i 90. XX wieku. Przy tym warto pamiętać, iż słowo „cardio” oznacza trening angażujący system sercowo-naczyniowy, a więc błędne jest używanie go w artykułach, jako definiującego trening niskiej i średniej intensywności, korzystający z pozyskiwania energii drogą [...]

Część ludzi uważa, iż największym zagrożeniem dla estetyki sylwetki są pokarmy z popularnych restauracji, serwujących dania wysokoprzetworzone, fast food. Inni uważają, że „to co domowe, to zdrowe”. Słyszałem też wiele teorii dotyczących rzekomego tycia wywoływanego przez nieokreślone „toksyny”, gluten, mleko, „produkty zbożowe”, „metale ciężkie”, [...]

[...] rzeczywistość zwykle jest inna, niż „fakty” tworzone przez kreatywnych autorów tekstów. Najwięcej mitów dotyczy seksu. Nie powinno to dziwić, biorąc pod uwagę fatalny system edukacji. Podsumowanie: za libido u mężczyzny odpowiada raczej estradiol, testosteron tylko pośrednio. Nadmiar estradiolu może mieć negatywny wpływ na libido, [...]

Co to jest dieta śródziemnomorska? Charakteryzuje ją duże spożycie owoców i warzyw, ograniczone spożycie mięsa, nabiału, nasyconych kwasów tłuszczowych, umiarkowana konsumpcja alkoholu. Nie ma jednolitej definicji ani wytycznych. Podsumowanie Dieta śródziemnomorska może być zdrowa, ale nie musi. Zależy, kto ją stosuje i na jakich produktach [...]

[...] Viter da Rosa Barbosa, Ana Luiza Mattos da Silva and Miriam da Costa Oliveira “Hyperprolactinemia and body weight: prevalence of obesity and overweight in patients with hyperprolactinemia” http://www.hoajonline.com/endocrinolmetab/2053-3640/1/2 https://podyplomie.pl/publish/system/articles/pdfarticles/000/014/130/original/57-65.pdf?1475483973

[...] http://psychiatriapolska.pl/uploads/images/PP_3_2016/497Michalska_PsychiatrPol2016v50i3.pdf Garber AK1, Lustig RH. “Is fast food addictive?” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21999689 Jennifer Ross, Simon Gowers “Zaburzenie obrazu ciała” https://podyplomie.pl/publish/system/articles/pdfarticles/000/010/204/original/18-26.pdf?1472647462

[...] same aeroby niekoniecznie będą wystarczające. Niskokaloryczna dieta a jej wpływ na układ odpornościowy Istnieje na to bardzo silny dowód związany z wpływem redukcji wagi na system odpornościowy. W badaniu Scanga CB i wsp. oceniano wpływ 8-tygodniowego programu treningowego oraz diety na aktywność komórek NK (naturalnych zabójców) u otyłych [...]

Największym problemem współczesnych ludzi jest brak wiedzy fachowej i wiara w mityczne sposoby rekomendowane w Internecie. Autorzy poradników publikowanych na różnorakich stronach nie ponoszą żadnej odpowiedzialności. Podawanie leków z grupy NLPZ (np. aspiryny) utrudnia lub uniemożliwiają regenerację i negatywnie wpływa na siłę mięśni poprzez [...]

[...] Wierzejski „Obrzęk naczynioruchowy jako problem kliniczny w anestezjologii i intensywnej terapii” Kirk H. Waibel Anafilaksja https://podyplomie.pl/publish/system/articles/pdfarticles/000/012/421/original/45-54.pdf?1473241151 J.S. Lucas, K.E. Grimshaw, K. Collins, J.O. Warner, J.O. Hourihane “Kiwi fruit is a significant [...]

Większość informacji publikowanych w Internecie jest kiepskiej jakości. Wiedza powielana na Facebooku i w postaci infografik często jest pełna błędów. Dlatego podstawowym i niezbędnym źródłem informacji o odżywianiu powinny być książki. Przy tym nie mają być to publikacje modnych dziennikarek (które często nie wiedzą, o czym piszą), guru [...]

[...] razu związku przyczynowo-skutkowego. Wymaga to dalszych, wieloletnich badań. I dotyczy to osób, które mają bezpośredni kontakt z glifosatem (opryski). Może mieć też wpływ na system endokrynny. Zamiast zakończenia napiszę, iż w USA, wG EPA, dopuszczalna dawka glifosatu została określona na 1.75 mg na kg masy ciała dziennie, czyli 175 mg dla 100 kg [...]